Support system adalah istilah yang mengacu pada sekelompok orang di sekitar kita, seperti keluarga, teman, rekan kerja, dan kolega, yang mendukung kita secara moral atau materi kapan pun kita membutuhkannya. Kita benar-benar tidak bisa hidup sendiri. Tetapi hidup dengan orang-orang yang manipulatif, kasar, dan beracun juga tidak baik untuk kita. Support system adalah orang-orang yang mengerti, mendorong, dan selalu peduli dengan setiap situasi yang kita alami. Kondisi ini mengarah pada situasi yang menyenangkan atau sulit bagi kita. Memiliki support system dapat memainkan peran penting dalam memenuhi tujuan hidup dan melewati situasi sulit, termasuk menjadi orang tua tunggal. Selain itu, support system bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
Dalam dunia kerja, permasalahan yang muncul sangatlah kompleks. Oleh karena itu, support system di lingkungan kerja dapat membantu mengatasi masalah dan mendapat dukungan dari rekan kerja serta berdampak positif bagi bisnis Anda, karena merasa nyaman dan dapat meningkatkan kinerja. Kesehatan mental karyawan merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh perusahaan. Kondisi mental karyawan yang stabil merupakan salah satu faktor yang paling mempengaruhi kinerja suatu perusahaan. Di sisi karyawan, satu hal yang membantu menstabilkan kesehatan mental adalah memiliki seseorang untuk mendukung Anda di tempat kerja. 1. Kepedulian sosial Saat Anda terbiasa sendirian, kondisi mental Anda memburuk. Kehadiran support system memungkinkan Anda memiliki karakter yang bercerita dan meminta bantuan. Selain itu, ia bertindak sebagai perantara yang meningkatkan interaksi kita dengan dunia luar dan membantu kita beradaptasi dengan lingkungan baru. 2. Bantuan yang tidak diminta Orang dengan kesehatan mental yang buruk cenderung menolak untuk meminta bantuan orang lain dan menjadi kesepian. Ketika ini terjadi, melewati batas membuat situasi menjadi lebih buruk. Dalam hal ini, jika Anda memiliki support system, mereka pasti akan mendengarkan situasi Anda dan membantu Anda mencegah hal-hal buruk terjadi.
Beragamnya persyaratan lingkungan kerja seringkali mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Oleh karena itu, kehadirannya di lingkungan kerja menjadi penting. Itu karena Anda memiliki orang-orang yang mendukung Anda secara praktis dan emosional sehingga stres Anda berkurang. Lebih khusus lagi, berikut adalah beberapa manfaat yang Anda dapatkan dari mendukung orang-orang yang mendukung Anda di lingkungan kerja Anda. 1. Meningkatkan komunikasi yang efektif Lingkungan kerja yang mendukung pasti membuat karyawan lebih terbuka terhadap masalah mereka. Dengan mengenal masalah karyawan satu sama lain, kita akan dapat membuat berbagai proposal dan menyelesaikan masalah dengan lebih cepat. Ini mengurangi stres karyawan dan meningkatkan produktivitas kerja. 2. Kepercayaan diri yang lebih baik Memiliki support system di lingkungan kerja memungkinkan karyawan untuk menerima lebih banyak pengakuan dan dukungan. Dan dengan banyak dukungan dan penghargaan, ini memberikan kepercayaan diri kepada karyawan untuk melakukan hal-hal baru dan inovatif tanpa ragu-ragu. 3. Kesehatan fisik dan mental Studi di Amerika Serikat menunjukkan bahwa lingkungan kerja yang sehat membuat orang merasa lebih baik secara fisik dan mental. Hal ini sejalan dengan adanya support system di lingkungan kerja. Suport system penting karena membantu mengurangi tingkat stres karyawan. 4. Pekerjaan yang bermanfaat Karyawan yang memiliki support system cenderung merasa lebih termotivasi untuk bekerja. Hal ini karena kami memberikan dukungan penuh agar karyawan dapat bekerja dengan nyaman. 5. Tingkat manfaat yang lebih tinggi Memiliki orang-orang yang mendukung dalam tim dan lingkungan kerja Anda memiliki dampak positif pada kesejahteraan Anda di tempat kerja. Tumbuh tidak hanya dengan bekerja sama untuk mencapai tujuan tertentu, tetapi juga dengan bekerja lebih aktif dan bahagia.
Banyaknya manfaat di lingkungan kerja pasti mendorong Anda untuk melakukannya. Pada dasarnya, upaya membangun lingkungan kerja yang mendukung bisa dimulai dari hal kecil. Berikut adalah langkah-langkah untuk membangun support system di kantor. 1. Jadikan waktu khusus untuk mengobrol Mengingat pentingnya karyawan bagi suatu perusahaan, sudah sepantasnya menjaga kesejahteraan karyawan, termasuk kesehatan. Ketika kesehatan fisik dan mental karyawan stabil, kondisi kantor menjadi lebih positif. Untuk melakukan ini, Anda perlu memberikan kesempatan kepada karyawan untuk melakukan percakapan kecil dan diskusi dengan mereka. Ini membantu karyawan merasa didengar dan meningkatkan kepercayaan dan komunikasi. 2. Berikan umpan balik dan pelatihan Cara selanjutnya untuk memperluas support system Anda adalah dengan memberikan umpan balik dan pembinaan kepada karyawan Anda. Memberikan saran dan pujian terhadap pekerjaan karyawan mendorong semangat kerja yang lebih tinggi dan membantu karyawan tumbuh. 3. Penghargaan dan “hadiah” Tidak jauh berbeda dengan umpan balik dan pembinaan, tetapi jika seorang karyawan melebihi tujuan mereka atau melakukan pekerjaan yang mereka senangi, maka pantas untuk memberi mereka hadiah. Karyawan merasa dihargai, jadi memberikan hadiah adalah bentuk dukungan yang baik. Selain itu, karyawan yang menerima penghargaan akan meningkatkan kinerjanya kembali, sehingga produktivitas perusahaan akan terus meningkat. 4. Komunikasi terbuka Komunikasi adalah kunci untuk membangun support system di lingkungan kerja. Komunikasi yang baik harus terjalin baik antar karyawan maupun antara karyawan dengan manajer perusahaan. Komunikasi yang baik memudahkan setiap karyawan untuk menyampaikan pemikirannya. Selain itu, saling pengertian di antara karyawan telah berkembang, menciptakan lingkungan yang mudah untuk bekerja.
1. Dengarkan orang lain dan jangan menghakimi Orang sering lalai membicarakan masalah mereka karena mereka takut masalah yang mereka hadapi akan diremehkan oleh orang yang mendengarkan. Mereka takut jika orang lain tahu apa yang mereka alami, mereka akan menertawakan mereka dan menyebut mereka lemah. Faktanya, setiap orang memiliki ketahanan dan kekuatan mentalnya masing-masing. Jadi apa yang dianggap mudah bagi mayoritas belum tentu mudah bagi semua orang. Kita tidak pernah bisa benar-benar mengetahui dan memahami apa yang telah dialami seseorang, jadi jangan langsung menyimpulkan bahwa seseorang itu lemah. Jika kita berada di posisi mereka, kita mungkin mengalami kesedihan yang lebih dalam. Kebanyakan orang yang berbagi masalah mereka hanya membutuhkan tempat untuk didengar, jadi menempatkan diri Anda pada posisi mereka membantu Anda mengembangkan empati. 2. Jangan membandingkan masalah "Apakah itu masalahmu? Oh, bayangkan jika itu aku. Meskipun ungkapan ini terdengar menggembirakan, sebenarnya memiliki efek sebaliknya. Seperti petunjuk pertama, setiap orang memiliki ketangguhan dan kekuatan mentalnya masing-masing, jadi membandingkan masalah kita dengan narasi bahwa masalah yang mereka hadapi bukanlah masalah besar adalah Tidak Pantas.Jangan membuatnya merasa masalah dan perasaannya terlalu dibesar-besarkan. Yang paling dibutuhkan orang ketika mereka membicarakan masalah mereka adalah dukungan emosional agar perasaan mereka berpengaruh. 3. Saling menghormati Melihat dan menghargai teman Anda sebagai orang yang memiliki sesuatu membantu Anda untuk saling menghormati. Menghargai perasaan satu sama lain adalah salah satu kunci terpenting untuk membangun support system yang kuat. Menghargai sesama dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain: Menawarkan kata-kata dan dukungan yang benar-benar positif, memberi ruang bagi seseorang untuk membuat keputusan yang terbaik untuk dirinya sendiri, memberikan nasihat yang baik tanpa maksud untuk tidak sopan, dll. 4. Kenali dan cintai diri sendiri terlebih dahulu Nah, kalau dipikir-pikir, mendengarkan orang sepanjang waktu itu melelahkan, bukan? Apalagi jika kita juga memiliki masalah sendiri yang membuat kita sedih. Ada baiknya luangkan waktu untuk mencerna apakah kita baik-baik saja sebelum setuju untuk mendengarkan masalah orang lain. Penting untuk bersikap baik kepada orang lain, tapi mencintai dan mengenal diri sendiri adalah yang paling utama. hal penting yang bisa kita lakukan. Setiap orang membutuhkan support system dalam hidupnya. Support system yang baik dapat memberdayakan seseorang ketika mereka sedih atau cemas. Sebagai sesama manusia, sudah sepatutnya saling mendukung. Yuk pelajari support systemnya agar bisa membantu banyak orang!
Kita telah melihat betapa pentingnya memiliki support system dalam hidup kita, tetapi menjaga hubungan baik dengan mereka adalah penting bagi kita. Support system adalah hubungan dua arah. . Apa pun yang Anda dapatkan dari mereka harus dibayar kembali, bahkan jika Anda tidak memiliki kesamaan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga hubungan dengan support system Anda: 1. Menjadi pendengar yang baik. 2. Dukung orang-orang terdekat Anda saat mereka sangat membutuhkannya. 3. Pertahankan komunikasi dengan support system Anda melalui pertemuan pribadi, panggilan telepon, panggilan video, dan pesan singkat. 4. Ucapkan terima kasih setiap kali Anda merasakan kehadiran seseorang yang dekat dengan Anda membantu mereka. 5. Jika perlu, ucapkan terima kasih kepada mereka dari waktu ke waktu. 6. Jangan membebani orang-orang terdekat Anda dengan permintaan. 7. Mintalah bantuan ketika Anda benar-benar membutuhkannya.
Semakin tinggi beban kerja, semakin banyak stres yang dirasakan karyawan. Akumulasi stres di antara karyawan menyebabkan kinerja perusahaan yang buruk dan kerugian dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, keberadaan support system dan lingkungan kerja yang mendukung karyawan menjadi hal yang harus diperhatikan oleh perusahaan. Setiap orang membutuhkan support system dalam hidupnya. Support system yang baik dapat membantu seseorang ketika mereka sedih atau cemas. Sebagai sesama manusia, sudah sepatutnya saling mendukung. Yuk pelajari support systemnya agar bisa membantu banyak orang!
Kesempatan lowongan magang terbaru di tahun 2024
Baca Selengkapnya..